¿Que es el Entrenamiento Funcional?
Es un tipo de entrenamiento integral que consiste en una rutina de ejercicios que tienen por
objetivo mejorar la condición física de la persona, ya sea deportista o no, buscando impactar
positivamente en su calidad de vida. Busca trabajar los músculos a través de la imitación de la
cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los
de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar
cargas, arrastrar, etc. Para que se pueda considerar un entrenamiento como funcional, este debe ser capaz de
involucrar a todos los músculos del cuerpo y los ejercicios no deben trabajar los músculos de
forma aislada.
Temas a tener en cuenta si están interesados en comenzar de manera fija esta actividad:
- Arancel y medios de pago: en el mes de diciembre se aceptará pago en efectivo y se calcularán $300 por clase asistida (debido a los feriados, y al inicio de actividades a mediados de mes). A partir de enero el arancel será de $1.500 por mes, incluye tres clases por semana, o $1.000 por mes, dos veces por semana. El pago a través de Mercado Pago entrará en vigencia a partir de enero.
-Será requisito para poder participar de esta actividad contar con apto físico que
permita realizar actividades físicas
- Por favor recordar que los vestuarios del área deportiva no están habilitados
