La siguiente escala nos puede ayudar a tomar conciencia de la situación que se está viviendo entre profesionales sanitarios y personal que trabaja en los servicios de salud. Al final de todo, si lo consideráis podéis hacer una valoración cualitativa de la escala.

Os agradecemos enormemente vuestra colaboración en estos momentos complicados. 

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* Por favor, selecciona la Comunidad Autónoma en la que desempeñas tu labor asistencial:

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* No puedo evitar que me vengan a la cabeza situaciones críticas recientes. No logro desconectar del trabajo.

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* He perdido por completo el gusto por las cosas que antes me producían tranquilidad o bienestar.

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* Me mantengo distante, me molesta el trato con la gente, estoy irascible incluso en casa.

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* Siento que estoy descuidando a muchas personas que requieren de mi ayuda.

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* Tengo dificultades para pensar y tomar decisiones, tengo muchas dudas, he entrado en una especie de estado de bloqueo emocional.

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* Siento reacciones fisiológicas intensas (sobresaltos, sudoración, mareos, falta de respiración, insomnio, etc.) relacionadas con la situación actual de crisis.

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* Me siento en estado de alerta permanente. Creo que mis reacciones ahora ponen en riesgo a otros pacientes, a mis colegas o a mí mismo/a.

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* La preocupación por no caer enfermo me provoca una tensión difícil de soportar.

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* Tengo miedo por si voy a contagiar a mi familia.

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* Tengo dificultades para empatizar con el sufrimiento de los pacientes o conectar con su situación (distanciamiento emocional, anestesia afectiva).

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* Profesión:

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* Gracias por vuestras respuestas. Por último, si nos queréis dar feedback sobre esta escala, si os parece acertada, oportuna, si os sentís reflejados/as aquí tenéis un espacio para hacerlo.

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