Clases Privadas de Yoga: Cuestionario
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1.
Nombre
(Obligatorio).
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(Obligatorio).
3.
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4.
¿Por qué te interesa tomar clases privadas?
Soy principiante y todavía no me siento cómodo en clases grupales
Quiero profundizar en mi práctica y aprender posturas más avanzadas
Busco mejorar mi desempeño como atleta
Me gustaría tratar una lesión de tiempo atrás
Las clases grupales no se adaptan a mis horarios
Otro (especifica):
5.
Si buscas profundizar en tu práctica, ¿en qué partes de tu cuerpo y posturas específicas te gustaría trabajar?
6.
Si te gustaría tratar una lesión, por favor descríbela lo mejor que puedas:
7.
¿Qué te gustaría lograr en tu práctica de yoga?
Incrementar fuerza muscular
Mejorar la salud de mis articulaciones
Mejorar mi postura
Llevar un estilo de vida más saludable
Dormir y descansar mejor
Reducir estrés/ansiedad
Crecer espiritualmente
Aprender sobre la filosofía del yoga
Aumentar mi flexibilidad
Ser más consciente de mi cuerpo
Aprender a respirar
Tener paz mental
Encontrar mi peso ideal
Mejorar mi estado de ánimo
Otro (especifica):
8.
¿Tienes alguna limitación que te impida hacer algún ejercicio en particular (hipertensión, asma, lesión de rodilla, hernias, etc.)?
9.
¿Te gustaría agregar algún otro comentario general o sobre algo específico que te gustaría aprender/practicar durante tu clase?
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