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* 1. Nombre, apellidos y grupo de clase

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* 2. Une cada tipo de contracción muscular con la explicaciópn de lo que ocurre en relación al músculo

  Concéntrica Excéntrica Isométrica
No hay movimiento ni cambio en la longitud del músculo durante la contracción
La longitud del músculo disminuye durante la contracción
La longitud del músculo aumenta durante la contracción

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* 3. Cita los factores que influyen en la fuerza

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* 4. Dime a qué llamamos autocargas y pon un ejemplo.

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* 5. Pon un ejemplo de ejercicio de fuerza con compañero para desarrollar la fuerza de los brazos y otro para las piernas.

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* 6. Utilizamos los multisaltos en el entrenamiento de...

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* 7. Dime los músculos que se ejercitan en cada uno de los ejercicios del cuadro A del archivo "imágenes de examen - Fuerza 4º ESO".

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* 8. Dime el tipo de fuerza predominante en cada uno de los deportes del cuadro B del archivo "imágenes de examen - Fuerza 4º ESO".

  Remo Sogatira Escalada Salto de longitud Halterofilia Lanzamiento de peso
Fuerza máxima
Fuerza Velocidad
Fuerza Resistencia

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* 9. Dime dos precauciones que hay que tener al entrenar la fuerza (de las que hemos dicho en clase).

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