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Plantilla de encuesta sobre estrés
1.
Me resulta difícil relajarme
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
2.
Siento que no tengo suficiente tiempo para hacer todo
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
3.
Me cuesta trabajo conciliar el sueño
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
4.
Me siento más de 4 horas durante el día
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
5.
Me siento muy sensible e irritable
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
6.
No tengo tiempo para mis pasatiempos
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca
7.
Tengo una sensación constante de estrés
Casi siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
Nunca